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坚持阳光晨跑 锻炼健康体魄
作者:佚名 文章来源:南宁卓立实验学校 点击数:1835 更新时间:2008/10/13 22:45:00

 青少年的身体健康是国家的财富,为了增强学生的身体素质,提高学生的体育锻炼意识,培养学生良好的健身习惯,建立和谐、团结互助的校园氛围,我校除了切实上好体育课外,还积极利用课外时间开展各项体育活动。

一日之计在于晨,阳光晨练以其独特的魅力,吸引着我校每一位师生。我校从10月份起全面拉开了秋冬季阳光晨跑活动。活动开展后,每天早晨730750,运动场上都有我校老师和学生矫健的身影……

一大清早,我校运动场上就洋溢着一股朝气,同学们来到学校后主动到室外塑胶跑道,学校根据各年级学生的特点,采用分层次锻炼的方法,全校学生积极性很高,自觉地按学校规定的跑道,按老师的要求有秩序的进行晨练,高年级的同学更是做好模范带头作用,领着低年级的小朋友一起,你追我赶,互相加油。很多同学纷纷表示刚开始只能跑一两圈,现在通过一段时间的锻炼,大家跑四五圈都没问题,上课也更有精神了。

通过这次阳光晨跑,不仅有效改善了目前小学生相对缺乏体育运动的现状,还把“运动丰富人生”的理念根植于每个学生心中,在校内大力营造健身运动的火热氛围,逐步形成生动活泼、生机勃勃的校园体育文化。